Плетение мандалы
Своими руками создавать украшение со смыслом, источник созидательной энергии для реализации желания или гармонизации пространства. Плетение мандалы — медитативная практика, помогает через цвет и форму работать с нашим внутренним состоянием настолько глубоко, насколько мы готовы сейчас. Это процесс вплетения красоты и гармонии в свою жизнь.
Плетение мандал — инновационный метод психологической работы с пожилыми. Прохоренкова Елизавета Алексеевна, психолог отделения экстренной психологической помощи гражданам пожилого возраста, Комплексный центр социального обслуживания населения Красносельского района, город Санкт-Петербург. Аннотация: в статье описана арт-терапевтическая методика психологических занятий для получателей социальных услуг, на примере опыта отделения экстренной психологической помощи гражданам пожилого возраста Комплексного центра социального обслуживания населении Красносельского района Санкт-Петербурга. Проведён анализ эффективности работы по данной методике, и даны рекомендации по её реализации. Ключевые слова : мандала, групповая работа, арт-терапия, плетение, релаксация, гармонизация, пожилые люди.
- Популярное
- Многоразовая основа из фанеры для плетения мандал, очень удобное приспособление.
- Плетение мандалы — увлекательное, но трудоемкое занятие.
- Деревянные основы для плетения мандал от Натальи Реньш Готовые и под заказ, быстро и качественно!
Плетение мандалы своими руками: простая техника и советы начинающим
Плетение мандал - хорошая практика для работы с эмоциями. Процесс плетения от центра по кругу успокаивает и расслабляет. Мы не всегда можем четко сформулировать, что именно чувствуем, какие эмоции испытываем. Во время плетения мандалы своё эмоциональное состояние можно выразить с помощью цветов и узоров. На мастер-классе основное внимание буду уделять основам плетения 8-лучевых мандал. Помогу освоить технику плетения, а пока вы будете плести, немного расскажу про то, что такое мандалы, про индейские традиции плетения и использование мандал в арт-терапии.
