Упражнения при сколиозе: полная инструкция по выполнению
Наиболее типичной формой сколиоза является подростковый идиопатический сколиоз. Называют его так, потому что в большинстве случаев причину появления установить не удалось. Подробнее о причинах возникновения сколиоза можно прочитать, перейдя по ссылке. Сколиоз заставляет позвоночник изгибаться вбок, вызывая боль, слабость и изменения в том, как человек ходит и выглядит. Физические упражнения при сколиозе, и растяжки являются жизненно важными компонентами консервативного лечения. В лёгких случаях упражнения можно выполнять дома самостоятельно, в прогрессирующих лучше довериться специалистам и предотвратить в будущем применение хирургического лечения.
Одна из главных причин сколиоза — недостаточная физическая активность и недостаток физических нагрузок. В результате формирование мышечного каркаса спины не поспевает за ростом костного скелета. Так возникает деформация позвоночника, которая сопровождается смещениями и подвывихами позвонков. Поэтому физические упражнения и спорт в целом полезны при сколиозе, но при двух обязательных условиях:. Есть спортивные упражнения, которые могут быть рекомендованы для профилактики сколиоза, но при наличии деформации позвоночника становятся недопустимыми.
- ЛФК при сколиозе.
- Сколиоз — это заболевание опорно-двигательного аппарата, выраженное деформацией позвоночной оси с нарушением формы нескольких позвонков. Самый доступный метод лечения сколиоза — лечебная физкультура ЛФК , включающая комплекс специальных упражнений и процедур.
- Сколиоз представляет собой трехмерную деформацию, при которой позвоночник искривляется в трех плоскостях.
- Оформляя подписку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами обработки персональных данных. Мы используем cookie-файлы, чтобы анализировать трафик и обеспечивать вас лучшим контентом.
Сколиоз или искривление позвоночника — это одна из самых часто встречающихся патологий позвоночного столба. Это и самостоятельное заболевание, и симптом других нарушений в организме. Проблема представляет собой отклонение позвоночника вправо или влево от своей оси. В зависимости от угла искривления, сколиоз разделяют по степеням тяжести:. Выраженный сколиоз влечет за собой деформацию грудной клетки, таза, что не может не сказываться на состоянии внутренних органов и здоровье в целом. Искривление позвоночного столба можно исправить или как минимум облегчить состояние пациента — снять нагрузку с позвоночника за счет формирования сильного мышечного корсета.
