Анатомия человеческого позвоночника предполагает одновременно гибкость и способность выдерживать значительные нагрузки. Такая функциональная особенность обусловлена строением позвоночного столба: за прочность отвечают позвонки, а за гибкость и подвижность — межпозвонковые диски и суставы. Поэтому для сохранения здоровья спины необходимым условием являются регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета, активизацию кровоснабжения структур позвоночника, сохранение эластичности хрящей и связок. Записаться на прием Предоставляя свои данные, я даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой ООО «Клиники Позвоночника на Авиаконструкторов» в отношении обработки персональных данных.
Как лишний вес влияет на позвоночник
Сразу оговоримся: болеть при наличии избыточных килограммов может не только поясничный, но и другие отделы позвоночника. Хотя именно пояснично-крестцовый отдел страдает больше всего от нагрузок, спровоцированных лишним весом. На первый взгляд кажется, что лишний вес не влияет принципиально на состояние позвоночника — разве что человек может выглядеть более сутулым, имея лишние килограммы. Но на самом деле связь существует. Позвоночник человека очень вынослив, и в молодом возрасте даже при наличии значительного лишнего веса он может не подавать никаких «сигналов бедствия» в виде сильных болей. Однако с возрастом у большинства людей с избыточными килограммами появляются жалобы на боли в пояснице.
Потенциальные осложнения, которые могут возникнуть из-за избыточного веса, хорошо известны. Ожирение может привести к повышенному риску диабета II типа, сердечных заболеваний, различных видов рака, заболеваний печени и почек и многого другого. Избыточный вес также может привести к таким проблемам, как апноэ остановка дыхания во сне, повышенное давление, остеоартрит и другие. В дополнение к этим проблемам со здоровьем, лишний вес может оказать значительное влияние на здоровье вашего позвоночника.
Приветствую всех на моем канале! Сегодня я хочу затронуть очень важную такую проблему избыточного веса. И хотел бы сказать, как это влияет на состояние нашего позвоночника. Мы все знаем, что лишний вес влияет и на весь организм в целом, потому что как бы это не звучит банально, но телу тяжело носить всю эту лишнюю жировую прослойку, которая образовалась. И, соответственно, внутренние органы работают под сильной нагрузкой, а особенно позвоночник работает под большой нагрузкой.