![Что такое степ-платформа - обзоры и советы от интернет-магазина «Спортизация» в Москве Степ платформа Аэробика своими руками (схема прилагается)](https://www.mfitness.ru/upload/tilda/images/tild3434-6361-4532-a264-366636353961__step-tablica.jpg)
Как сделать степ-платформу
Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности степ-платформе. Степ-аэробика является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке. Аэробика на степах одинаково подходит как начинающим, так и продвинутым. При этом заниматься степ-аэробикой можно не только в фитнес-зале, но и в домашних условиях.
![Степ-аэробика: что это, плюсы и минусы, польза для похудения Что такое степ-платформа](https://blog.allo.ua/wp-content/uploads/2020/11/stepper_choise_bl-1280x720.png)
![Как выбрать степ-платформу для аэробики? Как выбрать степ-платформу для аэробики?](https://budopt.ua/image/cache/catalog/data/item/brands/osport1/step-platforma-trekhstupenchataya-podstavka-doska-step-trenazher-dlya-aehrobiki-fitnesa-osport-ms-0535-1-200x200.jpg)
![Как сделать степ-платформу? Степ платформа своими руками Степ-аэробика: что это такое, упражнения и польза для похудения](https://budopt.ua/image/cache/catalog/data/item/brands/liveup/step_platforma_liveup_power_step_green-200x200.jpg)
![Блог любопытного: Степ «своими» руками мужа Как выбрать степ-платформу?](https://cdn.leroymerlin.ru/lmru/image/upload/f_auto/q_auto/dpr_1.0/c_pad/w_1000/h_1000/v1636442382/lmcode/oMuLofIvx0aVJMd7yeXlcw/82672344_drw_01.jpg)
![Степ-платформа своими руками. Упражнения на степ-платформе :: yesband.ru Степ платформа своими руками](https://www.syl.ru/misc/i/ai/197615/848169.jpg)
![Как выбрать степ-платформу — Ligasporta Степ-платформа: для чего нужна, как выбрать + 20 упражнений (фото)](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2017/07/vysota-stepa.jpg)
![Степ-платформа своими руками - Технология изготовления мебели - Форум мебельщиков Степ-платформа: эффективность для похудения, упражнения из степ-аэробики, видео для начинающих](https://superpol.su/wp-content/uploads/2022/04/nl015-001-2-1.png)
![Степ платформа своими руками - руководство Степ-платформа своими руками. Упражнения на степ-платформе](https://images.prom.ua/1908033163_w640_h640_step-platforma-fi-7226-razmer.jpg)
![Степ-платформа: как выбрать + 20 упражнений (с фото)](https://vyborok.com/wp-content/uploads/2020/12/7-42.jpg)
![Степ-платформа — SportWiki энциклопедия](https://images.prom.ua/4467553805_w300_h300_step-platforma-82x30.jpg)
![Степ-платформа: эффективность для похудения, упражнения из степ-аэробики, видео для начинающих](https://ae01.alicdn.com/kf/Ac06b23bb93ed4aabb28e1cfe94bc812as.jpg)
![Степ платформа Аэробика своими руками (схема прилагается)](https://hozvo.ru/photos/storage/bitrix/upload/main/37c/img_20150314_001756.jpg)
![](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-378255-1490334952.jpg)
![](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2017/07/konstrukcia-stepa-2.jpg)
Олеся Эльмесова «Волшебные кочки». Степ-платформы своими руками фотоотчет. Каждый день воспитателю детского сада приходится придумывать, что то интересненькое для своих воспитанников. Как то раз я побывала в одном детском саду на занятии на степ платформах , но они были куплены в магазине. Мне очень захотелось приобрести для своего детского сада этот классный атрибут.
![Мнение эксперта](https://st03.kakprosto.ru//images/article/2011/9/10/1_525504b246601525504b24663e.jpg)
![Степ-платформа: для чего нужна?](http://m.sportwiki.to/images/thumb/0/04/Stepplatforma1.jpg/250px-Stepplatforma1.jpg)
![СТЕП-АЭРОБИКА: ЧТО ЭТО ТАКОЕ?](https://i.pinimg.com/1200x/38/c3/35/38c335e6caeebd2262a43b8a474195b3.jpg)
![Как выбрать степ-платформу](https://just-fit.ru/wp-content/uploads/2014/05/Степы.jpg)
![Преимущества упражнений, выполняемых на степ-платформе для фитнеса](https://fit-sport.by/i/pages/144/41692/cdeuq7cistu.jpg)
![Содержание](https://irecommend.ru/sites/default/files/product-images/87445/988040_1.jpg)
![Для чего нужна платформа для степ-аэробики и фитнеса?](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-378255-1490335313.jpg)
Включите JavaScript для лучшей работы сайта. Важным элементом степа является специальная степ-платформа, без которой просто немыслим сам танец. Для того чтобы правильно выполнить танцевальные движения или физические упражнения в степе, необходимо правильно подобрать степ-платформу, она должна соответствовать целому ряду требований и критериев, самыми важными из которых являются прочность, надежность, цепкость и устойчивость.
![Как сделать степ платформу](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-378255-1490334890.jpg)
![ВИДЫ STEP-АЭРОБИКИ](https://sport-snaryazhenie.ru/wp-content/uploads/2020/05/Step-platforma-e1588277481625.jpg)
![Преимущества и недостатки](https://just-fit.ru/wp-content/uploads/2014/05/степ-платформа-своими-руками1.jpg)
![Какой должна быть степ платформа](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2017/08/step-platform-2.jpg)
![Архив блога](https://ligasporta.com.ua/upload/medialibrary/c98/c98cefbfc4cfd86067cca1cc1abb6f8e.jpg)
![Присоединяйтесь к обсуждению](https://budopt.ua/image/cache/catalog/data/item/brands/osport1/step-platforma-dvuhstupenchataya-podstavka-doska-step-trenazher-dlya-aehrobiki-fitnesa-osport-ms-0536-1-1-200x200.jpg)
![Публикация «„Волшебные кочки“, Степ-платформы своими руками (фотоотчет)» размещена в разделах](https://sportizacia.ru/upload/iblock/8db/8dbd01380f733859e4bd68cc265b6190.jpg)
![ЧТО ТАКОЕ СТЕП-АЭРОБИКА?](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-378255-1490334719.jpg)
![Рекомендуемые сообщения](http://185.56.234.107/resize/420/420/no/uploads/articles/bbf48dd8f553860c37611235e37f3120.jpg)
![](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2017/07/step-vid.jpg)