3 упражнения из фейсбилдинга, которые стоит делать всем
Под кожей лица находится 57 мышц, которые отвечают за нашу мимику, именно их сокращения приводят лицо в движение. После гимнастики для лица мелкие морщины уходят, а средние уменьшают свою глубину. Поговорим о том, как правильно действовать, чтобы получить нужный эффект, и приведем лучшие упражнения. Гимнастику для лица фейсбилдинг давно уже хвалят косметологи во всём мире, ведь это самый доступный и эффективный лифтинг, который позволяет достичь цели, не встречаясь со скальпелем хирурга.
Наше лицо формируют 43 мышцы. И они работают точно так же, как и любые другие мышцы в нашем теле: их можно укрепить только с помощью регулярных тренировок. Поэтому, если вы хотите предотвратить старение и дряблость кожи лица, просто немного потренируйте его мышцы, и результат не заставит себя ждать. Мы в ADME с удовольствием делимся с вами 7 простыми, но очень эффективными упражнениями против морщин.
Мы мечтаем избавиться от морщин, как только с ужасом видим в зеркале первую из них. В ход идут сложносочиненные кремы, аппаратные процедуры, инъекции. Добавьте в свое фитнес-расписание гимнастику для лица и отложите поход к косметологу лет на пять. В отличие от мышц тела, которые с обеих сторон фиксируются костями, мышцы лица одним концом крепятся к мягким тканям. Из-за отсутствия надежной опоры лицо постоянно проверяет на прочность сила притяжения.
