![RUC1 - Тренажёр при плоскостопии - Google Patents Тренажер для пальцев и супинаторов, корректор плоскостопия, тонкие бедра и бедер, для взрослых](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-313950-1478800591.jpg)
Упражнения от плоскостопия: эффективные способы борьбы
Если вы читаете эту статью, то вас волнует проблема плоскостопия у своих детей и членов семьи или же вы хотите научиться выполнять процедуру массажа, лечить подобных пациентов не исключаем, что два в одном! В этой большой статье вы найдете ответы на все вопросы. Узнаете, как диагностировать плоскостопие, как проводить зарядку в домашних условиях, научитесь делать массаж ног при плоскостопии для детей. Эта статья одинаково полезна для родителей и мастеров массажа. Папы и мамы в конце этой статьи узнают, как можно экономить до 30 рублей в год на приемах специалиста, а мастера массажа смогут прочитать о том, как научиться грамотно выполнять процедуру и лечить пациентов с подобной проблемой.
![Публикация: Физкультурное оборудование своими руками Как сделать массажный коврик для детей своими руками?](https://static.insales-cdn.com/files/1/6879/10042079/original/Домашний_тест.png)
![Комплекс упражнений при плоскостопии - купить в Ялина-ORTO Комплекс упражнений при плоскостопии](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-313950-1478800968.jpg)
![Нестандартное спортивное оборудование - Google Docs Массаж при плоскостопии у детей](https://kubnews.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/2d5/800_533_2/flaxx59ea1qp6kxp34fkvn9m99en236k.webp)
![Как лечить плоскостопие - лечение плоскостопия у взрослых в домашних условиях - Блог yesband.ru Физкультурное оборудование своими руками](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-313950-1478800777.jpg)
![Коврик для лечения плоскостопия купить для детей, цена - Медтехника №7 Москва Как вылечить плоскостопие у взрослых](https://a-yazdorov.ru/upload/iblock/b8e/b8e34701a57d6e8344076896b47e2efa.jpg)
![Wildberries — интернет-магазин модной одежды, обуви и аксессуаров Лечения плоскостопия у взрослых и детей](https://basket-07.wbbasket.ru/vol1112/part111287/111287731/images/big/3.webp)
![Как сделать массажный коврик для детей своими руками? Как избавиться от плоскостопия: массаж и полезные упражнения](https://ae04.alicdn.com/kf/S1b37f73087434ea7afe8522eaaaf5567v.jpg)
![Купить плантограф ТАГЛЕР для определения плоскостопия по цене от 3 руб. в «НВ-Лаб Москва» Плантограф ТАГЛЕР для определения плоскостопия](https://i.ytimg.com/vi/F31JzmzGHOE/sddefault.jpg)
![Как избавиться от плоскостопия: массаж и полезные упражнения - Лайфхакер Профилактика плоскостопия у детей в ДОО](https://farla.ru/images/companies/1/blog/kovrik svoimi rukami2.jpg?1473528920695)
![Профилактика плоскостопия у детей в ДОО — yesband.ru Простейшие спортивные тренажеры своими руками](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-313950-1478800501.jpg)
![Массаж при плоскостопии у детей - Школа мастеров массажа](https://i.ytimg.com/vi/-mnAmXjZwHo/maxresdefault.jpg)
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/product-images/1394886/E5JzUvj6WC0iKeqX3w8tw.jpg)
![](https://thumb.tildacdn.com/tild6634-3930-4838-b433-376339373366/-/resize/586x/-/format/webp/photo_2022-09-24_174.jpeg)
![](https://f.stolichki.ru/s/media/articles/b5a0d3d8-5a93-467d-b33a-7feca2e2940a.jpeg)
![](https://gemotest.ru/upload/iblock/31b/md4ub23eacxn88qjb899p11vy626exzk/Glavnaya.jpg)
Плоскостопие, не диагностированное вовремя, может стать одной из причин опасных осложнений для здоровья. Перед тем, как начать лечение при плоскостопии в домашних условиях, обязательна консультация врача-ортопеда. Это необходимо сделать, чтобы оценить степень, форму плоскостопия, а также подобрать ортопедическую обувь и стельки. Обязательны пешие прогулки и ходьба без обуви по неровной поверхности, по песку, ходьба на цыпочках, прыжки в длину и высоту, бег. В зимнее время можно приспособить для ходьбы массажный коврик.
![Какие упражнения выполнять](https://www.med-practic.com/up/article/big/file_62440_6463967.jpg)
![Польза массажного коврика](https://aif-s3.aif.ru/images/025/907/fbb4a924ecc2502db9edc633f401da69.jpg)
![Детский массажный коврик занятия и игры](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-313950-1478800680.jpg)
![Публикация «Простейшие спортивные тренажеры своими руками» размещена в разделах](https://i.ytimg.com/vi/vsEGh-00ABA/maxresdefault.jpg)
![Как обнаружить признаки неправильного формирования стопы у детей?](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-313950-1478801014.jpg)
![Что такое плоскостопие?](https://my-komfort.net.ua/image/catalog/statti/20210802/1.1.Виды плоскостопия.jpg)
![Скажите «Нет!» плоскостопию](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-313950-1478800633.jpg)
![Разделы публикаций](https://i.ytimg.com/vi/UKfUPKumUaA/sddefault.jpg?v=5d14d155)
![Симптомы плоскостопия](https://static.insales-cdn.com/files/1/6875/10042075/original/Поперечное_плоскостопие_и_здоровая_стопа.png)
![Вариант исполнения: '+name+'](https://kopilka.edu-eao.ru/wp-content/uploads/2020/09/1-1.jpg)
Лариса Кудрявцева Мини-тренажеры для профилактики плоскостопия у детей дошкольного возраста из подручных материалов своими руками. Уважаемые коллеги, работая в детском саду, мы часто сталкиваемся с проблемой плоскостопия у детей. Не следует считать плоскостопие несерьезным заболеванием. При отсутствии лечения заболевание прогрессирует и может привести к ряду осложнений. При плоскостопии подошва теряет свои рессорные свойства и практически полностью теряет амортизацию, что может привести к различным нарушением осанки, таким как сколиоз, заболеваниям коленных и тазобедренных суставах. Так как стопа ребенка формируется до шести-семи лет, профилактике плоскостопия нужно уделять большое внимание заранее, а именно уже с младших групп детского сада.
![Причины развития плоскостопия](https://static.insales-cdn.com/r/H6funOJeIOc/rs:fit:1408:0:1/q:100/plain/images/articles/1/5803/2438827/photo_2022-04-05_17-35-25_03-Sharpen.jpg)
![Что такое плоскостопие и почему о нем стоит говорить?](https://fizinstruktor.ru/wp-content/uploads/2015/07/gkjcrj1.jpg)
![Как плоскостопие влияет на тело](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-2144008-1576176086.jpg)
![Профилактика плоскостопия на занятиях физкультурой в ДОО](https://fizinstruktor.ru/wp-content/uploads/2015/07/gkjcrj2.jpg)
![Ошибки при создании массажного коврика](https://ortop.ua/content/images/35/kakie-stelki-nuzhny-pri-ploskostopii-50555744368871_small4.jpg)
![Характеристики](https://dohcolonoc.ru/images/Misharina_Alla/1.jpg)
![Библиотека](https://ortop.ua/content/images/3/uprazhneniya-ot-ploskostopiya-84581865505080_small4.jpg)