![Как избавиться от боли в шее с помощью самомассажа - Российская газета Массаж шеи](https://www.massage.ru/sites/all/files/user22/articles/golova_0.jpg)
Лечебный массаж при шейном остеохондрозе
Метод борьбы с неприятными недугами - массаж области головы и шеи. Это чрезвычайно важные точки на теле человека. Там мы собираем гнев, нервозность и напряжение за весь день. Симптомы такого состояния включают боль, напряжение, усталость, скованность в шее и плечах, часто выпадение волос или усталость глаз. Нарушения кровообращения в шейных или грудных позвонках вызывают изменения, искривления или дегенерации и даже дископатию. Массаж помогает снять напряжение, возникающее в течение дня, улучшает кровоснабжение, снимает усталость и расслабляет.
![Массаж шейно воротниковой зоны | Добромед Что такое точечный массаж и как правильно его делать?](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/da6/ef0/b1de3558f99a6c609ca4f2ef54.jpg)
![Лечебный массаж шеи в Санкт-Петербурге | Клиника Бионика Самомассаж шейно-воротниковой зоны](https://studfile.net/html/2706/288/html_x144S1ISKm.NiaR/img-urzBIl.jpg)
![Массаж шеи - Центр доктора Бубновского Массаж шейно-воротниковой зоны](https://static.tildacdn.com/tild6532-6538-4831-a564-663333326361/noroot.png)
![Не повернуть шею? :: Массаж для здоровья Массаж шейно воротниковой зоны массажером - техника выполнения.](https://bubnovsky.org/upload/medialibrary/cc9/cc9d961b6f2983fa239c64c3fca038fc.jpg)
![Техники и виды точечного массажа - как правильно делать акупунктурный массаж Массаж шейно воротниковой зоны](https://static.tildacdn.com/tild3535-3634-4661-a366-383866363066/61d60b340ce280b22134.jpg)
![Что делать если болит шея и поясница? - yesband.ru Как избавиться от боли в шее с помощью самомассажа](https://dobromed.ru/assets/images/1/massazh-sheyno-vorotnikovoy-F8AD3.jpg)
![Самомассаж шейно-воротниковой зоны Не повернуть шею?](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-d/6840481513.jpg)
![Массаж шейно-воротниковой зоны - как делать, приемы и техника](http://www.massage.ru/images/shiatsu/ris08a.gif)
![Массаж шейно-воротниковой зоны при остеохондрозе | Клиника Temed](https://img.joomcdn.net/1ce87cf825a2684a93370310fd5b5b53f5d2d278_original.jpeg)
![Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника](https://i.pinimg.com/originals/2e/9c/d7/2e9cd7289069444e6d0f51de3894d4ea.jpg)
![](https://www.massage.ru/sites/all/files/user1/articles/_p8ivmn4b-o_0.jpg)
![](http://integrity-person.ru/wp-content/uploads/2020/01/to3.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/tFqRK5gEnwk/sddefault.jpg)
Точечный массаж для снятия скованности и боли в плечах, шее и пояснице. Для современных людей, которым приходится длительное время сидеть и учиться, работать за компьютером или книгами, боль в шее и плечах — одни из симптомов, которые связаны и проявляются друг за другом, словно неразрывные игла с нитью. Когда вы сосредотачиваетесь на работе или учебе, незаметно для себя, ваша шея выдвигается или склоняется вперед, а плечи постепенно становятся жесткими и скованными. Если эти симптомы вовремя не исправить, впоследствии из-за плохого кровообращения могут возникнуть головные боли, а ухудшение состояния может привести к появлению синдрому прямой шеи и межпозвонковой грыжи в шейном отделе.
- Подарочный сертификат "Восточные сказки" для двоих
- Работа за компьютером, малоподвижный образ жизни человека — причины распространенных проблем с шейно-воротниковой зоной, поэтому техника ШВЗ — одна из востребованных ХХI века. Шея — связующий отдел между головой и туловищем, в котором находятся важнейшие органы, железы, кровеносные сосуды, поэтому техникаимеет ряд плюсов:.
- Боль и скованность в мышцах шеи встречается очень часто, и способна существенно снизить качество жизни.
- Показаний к назначению курса мануальной терапии существует немало.
![Когда использовать массаж](https://okmatras.ru/uploads/article-images/854/massazh-tochki-sheja-1.jpg)
![Польза массажа шейно-воротниковой зоны.](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/d66/17d/708e2d5136a389f31c003099ae.jpg)
![Как записаться на сеансы массажа шеи](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-c/6658343184.jpg)
![Принцип действия массажа](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/108/1bd/13e5b75262a6e5ed4d2bbb5ece.jpg)
![Показания к проведению массажа при шейном остеохондрозе](https://i.ytimg.com/vi/81rEczWtLho/maxresdefault.jpg)
![Показания к проведению и подготовка к процедуре](https://img.joomcdn.net/e92391c80e75e917dfba77adac86750f8627592b_original.jpeg)
![Польза массажа шеи](https://bubnovsky.org/upload/medialibrary/199/1996d8edb0fd888bb606050290f62fa3.jpg)
![Определение, почему так называется](https://i.ytimg.com/vi/4QYZb7zmleg/maxresdefault.jpg)
![Показания и противопоказания](https://i.pinimg.com/1200x/30/98/22/3098228b9075bc34dd1bf06306039172.jpg)
![Эффективность мануальной терапии](https://shkolamm.ru/wp-content/uploads/2020/11/massazh-shejno-vorotnikovoj-zony-1.png)
![Скидка новичка](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/9bf/109/82a374539c97a0c7dacd63cfee.jpg)
![Самомассаж триггерных точек](https://shkolamm.ru/wp-content/uploads/2018/11/massazh-guasha-chto-eto-takoe.png)
![Заказать обратный звонок](http://www.massage.ru/images/shiatsu/ris08b.gif)
Массаж шейно-воротниковой зоны при остеохондрозе. Опубликовано: 22 сентября Обновлено: 9 февраля Время чтения 12 мин. Массаж шейного отдела позвоночника. Почему он важен при лечении остеохондроза? Ни одна болезнь не развивается сама по себе. Ее появление — результат профессиональной деятельности, образа жизни, увлечений.
![Абонемент на сумму 35 000 руб. со скидкой 30% и сроком на 6 месяцев](https://www.massage.ru/sites/all/files/user1/o-massage/cps1lkbiy2g.jpg)
![Суть и лечебный эффект](https://thumb.tildacdn.com/tild3335-3738-4365-b062-656565356162/-/resize/744x/-/format/webp/gryzha-shejnogo-otde.jpg)
![Какие заболевания шейного отдела позвоночника лечат массажем?](https://www.pharmeconom.ru/upload/img_news/1/массажные точки на лице.jpg)
![](http://vash-massazh.ru/v-m-ru/uploads/Tochki-na-shee-dlya-massazha-640x355.jpg)
![](https://img.joomcdn.net/739b2b34d0da6c417c480c5eb3b799f421cbf9ec_original.jpeg)
![](https://formula-img.ru/wp-content/uploads/2021/07/triggers-800x500.jpg)