Что такое дудлинг
Арт-терапия англ. Ввел его в употребление британский художник Адриан Хилл. Хилл тогда занялся рисованием и с другими пациентами. Это отвлекало от болезни или травмы. А еще помогало избавиться от негативных эмоций, полученных на войне.
Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии "Арт-терапия". Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком. Раскрасьте уютных, озорных, задумчивых и невероятно милых котиков в необычные цвета. Не бойтесь творить и экспериментировать! О чем эта книга: Новая серия «Арт-терапия» - это множество причудливых узоров и фантастических рисунков, которые подарят вам спокойствие и умиротворение и помогут избавиться от стресса.
.jpg "Популярные статьи:")
Стресс постоянно сопровождает большинство людей, особенно, если они перерабатывают и ведут активный образ жизни. Методов борьбы с ним много, но раскраска занимает особое место, ведь в детстве рисовать любил каждый. А еще это простое увлечение под силу даже тем, кто не обладает хорошими художественными навыками. Раскраски доступны, просты и очень эффективны. Идея использовать для релаксации раскраски, далеко не нова. Еще Карл Юнг для снижения уровня стресса рекомендовал своим пациентам раскрашивать мандалы, буддистские и индуистские сакральные символы, отличающиеся сложным узором.
