Меню на Великий пост 2018 на каждый день
Строгая диета — не обязательная часть поста, но если вы этого хотите, то нужно подготовиться. Уже через неделю верующие семьи приступят к особенному образу жизни: 27 февраля начинается Великий пост, самый продолжительный из православных постов. Но нельзя сказать, что в это время верующих ждет тотальное ограничение в еде — в пост есть место и фруктам, и красной икре, и даже вину, просто это можно позволить себе не каждый день. Рассказываем о том, что можно и нельзя есть в пост и когда можно ограничиваться не только водой с хлебом. Вы удивитесь, но священники постоянно повторяют, что строгая диета — не обязательная часть Великого поста как и купели в Крещение.
Великий пост начался 19 февраля и продлится до 7 апреля. Для того чтобы вы душой и телом смогли почувствовать радость и святость от приема пищи, ваша пища должна быть разнообразной, но простой. В пост нельзя злоупотреблять пряностями, солью, сахаром и жареной пищей. Овощи и фрукты: вареные, тушенные, запеченные — должны стать основой вашего питания. Пусть на вашем столе будут морковь, картошка, свекла, квашеная капуста и огурцы. Не забывайте о кукурузе, горошке, яблоках, гранатах, бананах и цитрусовых.
Прежде чем говорить о том, как соблюдать Великий пост, надо четко понять для чего это вам нужно. Если вы приняли решение держать пост, только потому, что кто-то это делает, чтобы отдать дань моде или просто поэкспериментировать — не стоит, вы не испытаете удовлетворения, а возможно, на фоне ограничений, будете излишне раздражены и бросите это дело. Если же перед вами стоит цель очиститься, пересмотреть свою жизнь, исправить недостатки, разобраться в мыслях и ощущениях, пост перед Пасхой послужит этим благим намерениям.
