![Лечение растяжения мышц Растяжение связок: симптомы, первая помощь, лечение](https://s9.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2021/11/tild6536-6138-4437-b839-393663373033__960-960x540.jpg)
Лечение растяжения мышц
Время приёма звонков. Связки - жесткие полосы фиброзной ткани, которые соединяют две кости или больше в одном суставе. Наиболее распространенным местом растяжения или разрыва связок является лодыжка. Сухожилия - волокнистые ткани в виде шнура, с помощью которых мышцы крепятся к костям. Растяжения и разрывы сухожилий наиболее часто встречаются в нижней части спины и в области подколенного сухожилия мышц задней поверхности бедра. Первая помощь при растяжении и разрыве связок и сухожилий включает в себя: покой, лед, тугое бинтование и возвышенное положение конечности.
![Лечение растяжений мышц Лечение повреждения и разрыва связок](https://www.celt.ru/i/pages/crick.jpg)
![Лечение растяжения связок и мышц в Екатеринбурге - медицинский центр Эволайф Растяжения, разрыв связок и сухожилий, симптомы](https://cross.expert/wp-content/uploads/2019/03/first-aid-sprain-obereg.jpg)
![Первая помощь пострадавшему при растяжении, разрыве связок и мышц Первая помощь при растяжении связок. Советы травматолога](https://s11.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/04/rastyazhenie-myshcz.jpg)
![Лечение повреждений мышц, связок, сухожилий Разрыв мышц. Причины, симптомы и лечение](https://www.celt.ru/i/pages/muscle-tear.jpg)
![Лечение растяжения связок | CMC Hospital Лечение разрыва мышц](https://neuroanatomia.ru/storage/1627308869.jpg)
![Растяжение связок - причины, симптомы, признаки, первая помощь, лечение, профилактика Оказание первой помощи при растяжениях, вывихах и переломах](https://stopartroz.ru/images/20181102_105015.jpg)
![Растяжение связок. Признаки и лечение. Первая помощь Лечение растяжений мышц](https://zdravclinic.ru/Bolezni-new/Lozhnyj-sustav-lodyzhki-1.png)
![Лечение разрыва мышц Лечение растяжения связок](https://hartmann-shop.ru/upload/img/elastichnyy-bint-min.jpg)
???????????? ???????????? ?????? ???????????????????? ????????????
Существует мнение, что растяжение связок, это характерная спортивная травма. Так, как именно во время занятий спортом человек сталкивается с чрезмерными физическими нагрузками, превышающими возможности связок и мышц. Однако нередко растяжения случаются и в быту. Например, неудачный прыжок, высокие и неустойчивые каблуки и др. Чаще растяжению подвержены связки тех суставов, на которые приходятся наибольшие нагрузки: лучезапястного, голеностопного, коленного.
![Статьи Блога Лечение повреждения и разрыва связок | EMC](https://p.calameoassets.com/150104093300-13981fe34342538a092333f01a0f1b98/p1.jpg)
![Записаться на прием Разрывы мышц - причины, симптомы и лечение - клиника Семейный доктор](https://ortosalon.ua/image/catalog/blog-knopki/knopka017.jpg)
![ВХОД НА САЙТ Растяжения, разрыв связок и сухожилий, симптомы - Клиника Здоровье г. Екатеринбург](https://s2.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2021/12/10-luchshih-razogrevayushhih-mazej-1.jpg)
![другие блогпосты Разрыв мышц. Причины, симптомы и лечение!](https://polyclinika.ru/upload/medialibrary/445/spexl60gde4kl4sclyp31ygiqd37t1ug/Razryv-svyazok.jpg)
![Крем от растяжения связок Аэртал. Эффективное средство от растяжения связок Разрыв мышцы: лечение и профилактика](https://bubnovsky.org/upload/medialibrary/75e/75efc7ee83bc87ea85542e4e7cecf7cc.jpg)
![Причины растяжения связок Растяжения связок: причины, первая помощь и реабилитация - Аертал](https://hartmann-shop.ru/upload/iblock/ceb/ceb99e6dd9195df1661e0595ea8acf6a.jpg)
![Оказание первой помощи при растяжениях, вывихах и переломах Заболевания и повреждения мышц, сухожилий, связок, суставов | Легамед](https://dobromed.ru/assets/images/2019/11/d180d0b0d181d182d18fd0b6d0b5d0bdd0b8d0b5-d0bcd18bd188d186-d0bdd0b0-d0bdd0bed0b3d0b5-d0b8d0bad180d18b-d181d0b8d0bcd0bfd182d0bed0bcd18b_5dd5f643ec118.jpeg)
![Симптомы частичного разрыва связок](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/d4/Herzruptur.jpg/640px-Herzruptur.jpg)
![Записаться на прием к травматологу](https://allegro18.ru/upload/medialibrary/12d/12dcf01ed96062de9dacaed02607be61.jpg)
![Записаться на приём](https://dobromed.ru/assets/images/2019/11/d180d0b0d181d182d18fd0b6d0b5d0bdd0b8d0b5-d0b7d0b0d0b4d0bdd0b8d185-d0bcd18bd188d186-d0b1d0b5d0b4d180d0b0-d181d0b8d0bcd0bfd182d0bed0bc_5dd5f63f0e29b.jpeg)
Бытовая деятельность, занятия спортом, разнообразная физическая работа — в любой из этих ситуаций человек может совершить резкое, непривычное, нескоординированное движение. В результате такого движения появляются повреждения опорно-двигательного аппарата. Остановимся подробнее на первой помощи при растяжениях, вывихах, ударах и переломах. При резких движениях с существенной амплитудой приводят к перерастягиванию «неразогретых» мышц и сухожилий.
![Классификация повреждения связок Растяжения связок: причины, первая помощь и реабилитация](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/001/0014f54f2144bf5589874798a1da402b_ce_1920x1280x0x0.jpg)
![Восстановление мышц, сухожилий, связок Разрыв мышцы](https://stopartroz.ru/upload/iblock/a53/Nadryv-myshtsy-bedra.jpeg)
![Здоровый образ жизни Восстановление мышц, сухожилий, связок](https://apteka24-podolsk.ru/products_pictures/-myshc-i-svyazok.jpg)
![Симптомы растяжения связок Заболевания и повреждения мышц, сухожилий, связок, суставов](http://en.ibrae.ac.ru/docs/Уголок ГОЧС/Тема 6_01.png)
![Симптомы разрыва мышцы](https://cvmmed.ru/storage/articles/25/1585316411_azmgd9cxmcg-crop-u23411-u23411.png)
![Крем от растяжения мышц Аэртал](https://evolife.clinic/images/articles/rastyajenie.jpg)