Лимонная диета
Состояние здоровья человека во многом зависит от того, что и в каких количествах он ест и пьёт. Из-за нерегулярного и неправильного питания, плохой экологии и других факторов внутри кишечника могут накопиться вредные вещества. Они вызывают целый ряд неприятных симптомов: от незначительных до ярко выраженных и постоянно причиняющих дискомфорт. Детокс диета для очищения организма и похудения способствует их быстрому выведению и улучшению самочувствия. Чтобы добиться ощутимого результата, нужно ознакомиться с правилами очищающей диеты и следовать им.
Вода с лимоном стала довольно популярной в последние годы, и не зря — это напиток имеет несколько потенциальных полезностей для здоровья. Однако, как и с каким-либо продуктом или напитком, есть как защитники, так и противники употребления воды с лимоном. Рассмотрим эти вопросы подробнее, чтобы понимать, чем полезна вода с лимоном и кому ее употреблять не стоит. Обычно рекомендуется употреблять напиток из одного или двух лимонов на литр воды. Если же ты используешь большее количество лимонов или меньше воды, то количество витамина С, которое получишь, будет значительно больше. Однако, как уже отмечалось выше, необходимо быть осторожным с количеством лимонного сока, поскольку большое количество кислоты может быть вредным для здоровья зубов и желудочно-кишечного тракта.
Лимонная диета — это популярный в последнее время метод очистки организма от шлаков, улучшения обмена веществ и борьбы с лишними килограммами. Лимонный сок действительно проявляет свойства детоксикации и может положительно влиять на процессы пищеварения. Однако лимонную терапию нельзя использовать в течение длительного времени, так как она может неблагоприятно влиять, в частности, на работу пищеварительной системы.
