Что такое метафорические ассоциативные карты?
Метафорические ассоциативные карты МАК — это инструмент, который помогает людям лучше понимать свои мысли, а также находить новые способы решения проблем. Они представляют собой набор изображений, символов и метафор, которые используются для исследования различных аспектов человеческой жизни. Первая колода таких карт была создана в году Эли Раманом, канадским профессором истории искусств. Он считал, что искусство должно быть доступно каждому, а это значит, должно попасть в руки людей.
Задумайтесь о том, что волнует вас сегодня. Сядьте поудобнее. Побудьте немного в тишине, дышите ровно и глубоко.
Что такое метафорические карты и для чего они нужны психологу, рассказывает гештальт-терапевт Татьяна Щеглова. Из статьи вы узнаете:. Медицинский психолог, гештальт-терапевт, тренер Международной академии гештальта, соавтор курса «Работа с последствиями военной травмы и ПТСР в гештальт-терапии». Мы завели телеграм-канал «Ты как? Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте.
