Акупунктура: 6 точек на теле, которые помогут расслабиться
Современная наука всё чаще находит объяснения тем механизмам воздействия на организм, которые использовали наши далёкие предки. Именно поэтому интерес к нетрадиционным методам лечения с каждым годом не угасает. Многим лень заниматься этими практиками, легче принять снотворное, но прежде, чем начать наносить вред организму побочными действиями всех этих препаратов, попробуйте прибегнуть к китайской акупунктуре.
Каким образом массаж может быть связан с бессонницей? Оказывается, самым непосредственным. Бессонница — это нарушения в работе организма, для исправления которых можно воспользоваться несколькими способами. Можно отправиться к врачу, а можно попробовать самостоятельно вернуть здоровый сон при помощи успокаивающего чая, глубокой медитации, массажа.
Нужна помощь со сном? К счастью, на вашем теле есть несколько точек давления, которые могут вам помочь. Прикосновение к этим точкам давления известно как акупрессура, кузина иглоукалывания, сделанная своими руками. Как и иглоукалывание, практика традиционной китайской медицины основана на стимуляции определенных точек тела для перенаправления энергии и улучшения здоровья. Главное отличие? В то время как иглоукалывание стимулирует точки тела иглами, точечный массаж полагается на прикосновение, чтобы выполнить свою работу.
