«Грустить до титров»: как важно проживать грусть и способы это сделать
Грусть является одной из базовых эмоций человека, которая представляет собой состояние, характеризующиеся пониженным настроением, чувством печали и утраты интереса к обычным активностям. Грусть хоть и кажется неприятной, но очень важна в жизни человека. Вот несколько ее функций:. Она может быть реакцией на утрату близкого человека, изменения в ситуации или среде.
Вокруг эмоций много стереотипов. Есть «хорошие», одобряемые эмоции, и «плохие», их выражать не принято — стыдно, неудобно, некрасиво. На самом же деле, все они важны и существуют не просто так. Умение понимать свои эмоции дает контроль над своим поведением, позволяет принимать взвешенные решения и, вообще, действовать адекватно ситуации. В этой статье мы разберем базовые эмоции: страх, радость, печаль и злость, чтобы понять: зачем они нужны, как проявляются, какие могут вызывать проблемы и как эти проблемы решать.
- Теги статьи
- Грусть , также печаль — одна из базовых эмоций; часто возникает после утраты [2]. В клиническом состоянии грусть переходит в депрессивные состояния организма.
- Если просмотреть статьи психологических сайтов, можно увидеть, что большинство из них посвящены четырём чувствам: гневу, тревоге, досаде или обиде и счастью. Из этой эмоциональной гаммы совершенно выпадает грусть во всех её проявлениях — от светлой тихой печали до глубокой скорби.
- Как сделать печаль продуктивной. В состоянии печали хорошо вязать, убираться, мыть посуду.
- подписаться на рассылку
- Екатерина Ушахина.
- Виртуальные пони — популярные персонажи, которых можно встретить в различных стилях и формах в интернете.
- Грусть, пожалуй, одно из самых неприятных чувств, которые может испытывать человек. И, как ни странно, писательница Хелен Расселл , автор бестселлера « Хюгге, или Уютное счастье по-датски », знает о ней все.
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Если бы мы были бестелесными существами, это значительно облегчило бы нашу жизнь: ничего не болит, а главное — нечем испытывать эмоции.
