Как блогер похудел на 50 кг за 2 месяца? История Стаса Ферберса
С шестого класса занимался теннисом, баскетболом, все время чем-то занимаюсь, потому что понимаю, что если я перестану Он признается, что из диет придерживается интервального голодания. При этом в отведенные часы он позволяет себе есть то, что хочется. Вредное одно или невредное, что об этом говорить, если уже сел?
В четырнадцать лет я весила килограммов. Такого не пожелаешь и врагу, а уж тем более закомплексованному подростку. Я была на грани отчаяния: мне неприятно было смотреть на свое отражение, найти подходящую современную одежду было невозможно, школьная жизнь представляла собой череду унижений.
Мотивирующая история для тех, кто ждет понедельника, чтобы заняться спортом. К лету многие мечтают похудеть, например, скинуть лишние 5 кг. А что делать, если надо избавиться от 50 кг? У кого-то на это уходят годы, а летнему курганцу Михаилу Козарезу понадобилось всего 8 месяцев. Как ему удалось похудеть? И каких ограничений в питании он придерживался?
