Головная боль / Массаж против боли. Часть 04
Статьи медицинского центра Олимп. Часть Если голова болит от давления При гипертонии головная боль локализуется обычно в области затылка, но массаж проводится не только в этой зоне. При лечебно-профилактическом массаже от головной боли, причиной которой является гипертония, захватывайте зоны надплечий, шеи и всей головы.
В большинстве случаев, мышечные боли в шейном отделе позвоночника и связанные с ними головные боли, удаётся снять или значительно уменьшить при помощи массажа головы, шеи и шейно-воротниковой зоны. При желании, массаж можно выполнять самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста. При самомассаже используется только сила рук без ног и корпуса , что делает воздействия менее сильными и резко снижает риск травмы. Массажные движения должны расслаблять мышцы, потому проводятся плавно и медленно.
- Читать также
- Массаж особенно эффективен при головной боли напряжения, которая сопровождается гипертонусом мышц скальпа. Таким пациентам массаж помогает уменьшить интенсивность головной боли, уменьшить количество приступов, снизить прием анальгетиков.
- Акупрессура — это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований.
- Головная боль может быть симптомом нескольких десятков различных заболеваний.
- Правила проведения массажа
- От постоянных или периодических приступов головной боли, в разной степени, страдает практически каждый из нас.
- Головная боль и усталость — самый распространенный симптом, сигнализирующий о неполадках в организме человека. О чем говорит боль головы и шеи, каковы причины и что делать при хронической усталости организма в Нижнем Новгороде?
- Каждый человек хоть раз сталкивался с таким неприятным симптомом, как головная боль.
Статьи медицинского центра Олимп. Часть Самомассаж при головной боли Если у вас разболелась голова, то попытайтесь сначала помочь себе несложным точечным массажем, а если головные боли стали регулярными, то наряду с основным лечением при котором прежде всего надо выяснить причину таких регулярных болей проводите лечебный самомассаж головы.
.jpg "Самомассаж при головной боли и боли в шее")
