Упражнения для ягодиц обладают массой преимуществ. Ими поделилась персональный тренер Ева Пенья. Эффективные упражнения сопровождаются интенсивным расходованием энергии, что способствует сжиганию жира. Здесь одновременно задействованы разные группы мышц, что усиливает эффективность тренировок.
Ягодичные мышцы это больше, чем просто подушки для сидения
Большие и подтянутые ягодицы — один из трендов последних десятилетий. К сожалению, чтобы их заполучить, нужно часами пропадать в тренажерном зале. Но есть и короткий путь — глютеопластика. Это пластическая операция, которая способна увеличить ягодицы, наоборот уменьшить их или изменить форму. Цена коррекции формы и увеличения ягодиц рассчитывается индивидуально и зависит от выбранного типа операции, объема работ, типа наркоза, длительности пребывания пациента в стационаре. В пластической хирургии есть несколько методов коррекции размера и формы ягодиц.
Нам очень жаль, но Freepik не работает должным образом, без включенного JavaScript. FAQ Контактные данные. Узнайте о новинках Freepik и получайте уведомления о последних обновлениях контента и новых функциях.
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку своих персональных данных. Автор - Вадим Волков. Профессиональный журналист, автор поэтического сборника и нескольких литературных публикаций.