![Растяжка + МФР ( массаж роликом ) Тайский традиционный стрейч-массаж](https://www.europegym.ru/upload/medialibrary/696/6969c619b7d92b64533144a0c679a1bb.png)
Почему перед массажем полезно растягиваться?
The Thai stretching massage which is offered by Elephant Spa is one of the most well-known and effective techniques similar to yoga asanas. The effectiveness of successive stretch marks and special twists applied during the session has a positive effect on the physical as well as the psychological level. Such an energetic yoga massage promotes the rejuvenation of the whole organism, returns the body natural flexibility. A feature of the technique is stretching the muscles without increasing the volume of muscle tissue.
![Что такое тайский массаж и как он проводится на кушетке? - Deluxe by Bezvuliak Почему нужно делать комплекс из растяжки и массажа](https://www.artbeauty.lv/wp-content/uploads/2019/08/FullSizeRender-26-08-19-08-11-1-825x1024.jpg)
![Спортивный СТРЕТЧИНГ-МАССАЖ | ВКонтакте Массажный кабинет](https://massage.spb.ru/wp-content/uploads/2022/08/stretch.jpg)
![Как проводится тайский стрейчинг массаж в спа салонах Что лучше – массаж или растяжка?](https://sakhalife.ru/wp-content/uploads/2023/06/izobrazhenie-whatsapp-2023-06-27-v-17.39.59.jpg)
![Польза массажа при занятиях стретчингом - Stretching online workshops Как проводится тайский стрейчинг массаж в спа салонах](https://kravira.by/upload/iblock/0f7/0f704cee16ade1370eb5b12ef4dd3f95.png)
![Почему перед массажем полезно растягиваться Массаж для здоровья Спортивный стрейч-массаж](https://www.massage.ru/sites/all/files/user1/articles/ogf0vte8hjq.jpg)
![Thai stretching massage in Kyiv at Elephant SPA Растяжка + МФР ( массаж роликом )](https://peopleschoice.studio/wp-content/uploads/IMG_2748.jpg)
![Искусство тайского массажа: растяжка и расслабление мышц | yesband.ru - все о массаже и спа | Дзен Спортивный СТРЕТЧИНГ-МАССАЖ](https://i.ytimg.com/vi/_kW3RTmwufc/mqdefault.jpg)
![Почему нужно делать комплекс из растяжки и массажа Стретчинг массаж](https://kinari.ru/images/data/etc/218c8de0.jpg)
![Login • Instagram Искусство тайского массажа: растяжка и расслабление мышц](https://img.freepik.com/premium-photo/classic-massage-closeup-therapeutic-massage-with-manipulating-body-to-promote-relaxation-and-reduce-stress-massage-therapist-use-techniques-such-as-friction-stretching-and-tapping_255847-10757.jpg)
![Тайский стретчинг массаж - курсы (техники растяжек и скруток) Тайский стретчинг массаж — курсы, обучение](https://tailandika.ru/upload/iblock/ad8/ad8ea0ffd8e43f1bb2d89e47c81fac05.jpg)
У многих само сочетание слов «тайский массаж» уже вызывает приятные ассоциации. Тайский классический массаж состоит из нескольких уровней. Стретчинг это один из более продвинутых уровней тайского массажа. Суть его заключается в выполнении комплекса специальных скруток и растяжек. Именно стретчинг в тайском массаже можно сравнить с йогой, так как скрутки и растяжки аналогичны ассанам из йоги. Использование данных приемов позволяет развить гибкость, а также снять имеющиеся блоки с различных областей человеческого организма, еще эффективнее они действуют в комплексе с базовыми приемами тайского массажа.
![Техника растяжки перед массажем Тайский стрейч-массаж: суть техники и ее эффективность - ТАЙЛАНДИКА](https://tailandika.ru/blog/tayskiy-streych-massazh/5.jpg)
![Регулярные практические материалы! Что лучше – массаж или растяжка? :: Массаж для здоровья](https://tailandika.ru/blog/tayskiy-streych-massazh/1.jpg)
![Расписание Спортивный стрейч-массаж — инновационные методы лечения от On Clinic](https://znkit.com.ua/wp-content/uploads/2023/07/masag_s.jpg)
![Польза от стрейч-массажа Массажный кабинет - SMSTRETCHING](https://tailandika.ru/blog/tayskiy-streych-massazh/3.jpg)
![Преимущества массажного кабинета](http://www.mopsspa.ru/upload/spashop_11/2/2/5/item_225/small_shop_items_catalog_image225.jpg)
![Как проводится массаж](https://tailandika.ru/blog/tayskiy-streych-massazh/6.jpg)
![Что собой представляет стрейч-массаж](https://img.freepik.com/premium-photo/classic-massage-closeup-therapeutic-massage-with-manipulating-body-to-promote-relaxation-and-reduce-stress-massage-therapist-use-techniques-such-as-friction-stretching-and-tapping_255847-10837.jpg)
![You’re Temporarily Blocked](https://www.artbeauty.lv/wp-content/uploads/2019/08/IMG_3551-26-08-19-08-11-909x1024.jpg)
![Адреса студий](https://static.tildacdn.com/tild3031-3339-4834-b732-613731636639/obshchiy-massazh.jpg)
![Почему массаж полезен?](https://tailandika.ru/upload/iblock/95c/95cc7e42b934527227cafa6eb4174151.jpg)
Стретчинг — это техника на гибкость и растяжку, разработанная мастером спорта Вячеславом Комахой. Чем привлекает стретчинг? Благодаря неспешным, плавным движениям, нагрузка даётся на все группы мышц, участвуют все органы, кровеносная и лимфатическая системы. Уникальность комплекса в том, что начать им заниматься может даже неподготовленный новичок.
![Также вам будет интересно](https://kravira.by/upload/iblock/0b7/0b7c9cc169130684d7f24b9ff6f3721d.png)
![](https://tailandika.ru/upload/iblock/e92/e920b9efb67486c5a0b621b3a6658313.jpg)
![](https://img.freepik.com/premium-photo/classic-massage-closeup-therapeutic-massage-with-manipulating-body-to-promote-relaxation-and-reduce-stress-massage-therapist-use-techniques-such-as-friction-stretching-and-tapping_255847-10755.jpg)
![](https://www.artbeauty.lv/wp-content/uploads/2019/08/FullSizeRender-26-08-19-08-11-922x1024.jpg)
![](https://fabrika-crasoty.ru/upload/iblock/06c/qwb0cb0n1m98fawgxxop89o150kw9kdn.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/r_R-NCfYt3s/maxresdefault.jpg)
![](https://royalthai.ru/upload/iblock/0c2/2e8rrnz1o7ydqbbbrwjurnh4968ijw3s/2b794799b5b871f07cf450c15d8532f6.jpg)
![](https://start-today.com.ua/wp-content/cache/thumb/dc6dfa8a7_900x700.jpg)