Как с помощью «берёзки» избавиться от боли в спине и тяжести в ногах
Йога поза Березка - 69 фото 2 Сарвангасана — поза «берёзка». Березка в йоге. Асана березка.
Если при регулярной половой жизни пары желанная беременность не наступает, женщине, помимо прочего, советуют сразу после секса сделать «березку»: подложить под ягодицы валик и лечь на живот в норме матка имеет изгиб к животу. При этом сперма не вытекает, поэтому вероятность зачатия ребенка увеличивается. Существует подобный совет и для мужчин: после семяизвержения нужно некоторое время подержать пенис во влагалище партнерши, создавая механический барьер против вытекания спермы. Однако эффективность таких советов не доказана. Некоторое количество спермы, которая не уместилась во влагалище, всегда вытекает после полового акта. Однако во влагалище остается достаточное для зарождения новой жизни количество спермы.
Оксана Лосева. Чители Тинькофф Журнала ведут активный образ жизни и делятся своим опытом в рубрике «Спортзал». Героиня этого материала живет в Нижнем Новгороде и уже год регулярно практикует йогу. Поначалу ей приходилось заставлять себя заниматься: с непривычки было тяжело долго двигаться и вставать в сложные асаны.
